Mindset als Startpunkt: Motivation, Struktur und Selbstwirksamkeit
Beginnen Sie Ihr Online-Training mit einer klaren Morgenroutine, festen Lernslots und reflektierenden Check-outs. Eine kleine, konsequente Struktur schafft Fokus, reduziert Entscheidungsmüdigkeit und hält die Motivation auch an anspruchsvollen Tagen lebendig.
Mindset als Startpunkt: Motivation, Struktur und Selbstwirksamkeit
Definieren Sie Lernzonen, schalten Sie Notifications zeitweise aus und nutzen Sie kurze Pausen bewusst. So verwandeln Sie potenzielle Störquellen in planbare Momente, in denen Ihr Gehirn regeneriert und Inhalte nachhaltig verankert.